INTERMEDE - Réseau des médiathèques d'Annemasse Agglo

Présentation

Intéressée par la relation à l’autre, Marina s’est naturellement tournée vers les métiers du secteur sanitaire et social.
Au cours de ses pratiques et au fil de ses rencontres, elle a pu enrichir son expérience et surtout découvrir de nouvelles perspectives sur la relation d’accompagnement.

La sophrologie propose une méthode basée sur les expériences vécues, praticable dans la vie quotidienne et accessible à tous.
Par l’utilisation de la relaxation, de la respiration et d’exercices simples, elle permet de mieux s’adapter dans son quotidien, de développer son potentiel et d’améliorer son bien-être.